1

2

3

4

5

 

Niebezpieczeństwo od podkładem absorpcyjnych

Ponieważ podkładki absorpcyjne biorą bardzo dużo wody z mięsa, co więcej mogą one wydzielać niebezpieczne substancje chemiczne – oznacza to, że mięso może się okazać po prostu niebezpieczne dla naszego organizmu. Chodzi tutaj o jednorazowe podkładki, które są okalane folią termokurczliwą – to tak pakowane jest mięso. Zawierają one odpowiedni smak, zapach oraz wygląd – ten efekt jest zapewniony dzięki polikrynalowi sodu. Właśnie dlatego nic nie wycieka z opakowania, ale czy to jest dla nas zdrowe? Od niedawno przestano stosować podkładki, które były pokrywane bibułą celulozową. Teraz jednak mogą one wchłaniać zdecydowanie większą ilość cieczy przez odpowiednie – niestety trujące […]

Read More

Skuteczna walka z zespołem metabolicznym

Owoce są niezwykle ważne nie tylko dla wegetarian – dzięki nim możemy cieszyć się przyjemnością słodkiego jedzenia przy jednoczesnym dbaniu o swoje zdrowie. Niektóre owoce są bardzo mało kaloryczne, właśnie one są polecane osobom walczącym z otyłością. Chodzi tu o wszelkie cytrusy (czyli mandarynki, cytryny, grejpfruty i pomarańcze) oraz arbuzy, które są przecież przepyszne w czasie upalnego lata. Natomiast inne są polecane przede wszystkim wegetarianom i weganom (dla których owoce i warzywa są najlepszym bagażem witamin) oraz osobom cierpiącym na niedowagę. Do nich należą rzecz jasna banany oraz winogrona. Amerykańscy naukowcy dokonali ostatnio zadziwiającego odkrycia. Winogrona zawierają polifenole, które są […]

Read More

Odwieczny kanon piękna

Okazem piękna od starożytności po czasy dzisiejsze jest wyrzeźbiony, płaski, ładny brzuch z nieznacznie zarysowaną linią mięśni. Wiele osób (zwłaszcza kobiet) robi co w ich mocy, aby móc uzyskać ten efekt, jednak do tej pory wszystkie próby są zupełnie bezskuteczne. Niestety fakty są takie, że aby móc cieszyć się takim widokiem należy przygotować się na systematyczne ćwiczenia fizyczne, a bardzo często mamy kłopot z długotrwałą motywacją. Mało osób wie o tym, że mięśnie brzucha biorą bardzo ważny udział w utrzymaniu odpowiedniej postawy człowieka. Właśnie dlatego wykonywanie ćwiczeń nie powinno być motywowane jedynie atrakcyjnością fizyczną, ale również zwyczajnie lepszym stanem naszego […]

Read More

Odchudzanie i dieta – błonnik

W ostatnich czasach błonnik jest bardzo modny, co prognozuje bardzo dobrą tendencję – fakty są takie, że błonnik jest niezastąpiony jeżeli chodzi o skuteczne odżywianie oraz zdrową dietę. Spożywanie go w sposób regularny i nieprzerwany to bardzo skuteczna ochrona w walce z otyłością oraz nowotworami. Mało osób o tym wie, ale błonnik jest niemniej ważny niż witaminy oraz minerały. Niestety jest pewna grupa osób, która mimo wszystko błonnika powinna unikać. Pamiętajmy o tym, że błonnik nie jest przyswajalny dla naszego układu pokarmowego, więc przechodzi on przez nasz organizm praktycznie bez zmian. Można powiedzieć, że pełni on funkcję miotły, ponieważ przechodząc […]

Read More

Choroba dojrzałych kobiet

Bardzo duża ilość kobiet, które są w wieku bliskim menopauzy lub już są po niej mają poważny problem z kamicą żółciową. W naszym kraju aż około czternastu procent pań, które ukończyły czterdziesty rok życia cierpi na tę chorobę. Jednak najczęściej występującą przyczyną tej dolegliwości jest nieodpowiednia dieta bogata w cholesterol. Dlatego osoby, które znajdują się w grupie ryzyka lub już są chore powinny pamiętać o kilku podstawowych zasadach: przede wszystkim należy jeść nie więcej niż pięć posiłków w ciągu dnia w odstępach trwających około dwóch lub trzech godzin. Ponadto nie należy kierować się pośpiechem w czasie spożywanego posiłku – pomoże […]

Read More

Cukrzyca przez słodkie napoje

W ostatnich czasach naukowcy odkryli, że picie dużej ilości napoi bardzo słodkich powoduje, że wystąpienie cukrzycy w przyszłości rośnie. Wystarczy jedna puszka dziennie aby ryzyko wystąpienia tej choroby było większe aż o dwadzieścia procent! Badania sprawdzające tę prawidłowość zostały przeprowadzone w wielu krajach Europy – w Anglii, Francji, we Włoszech oraz w Niemczech. Wyniki wszędzie są niestety takie same. Badaniu poddało się trzysta pięćdziesiąt osób. Spożywanie soków ze zbyt dużą ilością węglowodanów ma bezpośredni wpływ na występowanie cukrzycy typu drugiego. Niestety masa ciała nie ma tutaj żadnego znaczenia. Ponieważ ilość ludzi, którzy nawadniają swój organizm przede wszystkim takimi napojami naukowcy […]

Read More

Lepiej wiedzieć czy nie wiedzieć?

Bardzo dużo osób ma problem z demencją – fakty są jednak takie, że im dłużej nie mają one świadomości tego problemu, tym lepiej dla nich. Osoby te są naprawdę w ciężkiej sytuacji głównie przez fakt, że medycyna jest na tym etapie niestety bezsilna w stosunku do chorób degeneracyjnych, wobec czego świadomość tej przypadłości jest tylko krzywdzące dla chorego. Rzeczywiście ludzie, którzy na dosyć wczesnym etapie dowiedzą się o tej chorobie nie będą w żadnym stopniu w lepszej sytuacji niż pacjenci, którzy będą mieli nasilone objawy w ramach postępującej demencji. Diagnoza ta jest bardzo dużym problem, w związku z czym życie […]

Read More

Metoda na mocniejsze włosy?

Zarówno kobiety jak i mężczyźni marzą o mocnych, zdrowych włosach. Nie da się ukryć, że to bardzo istotny element świadczący o naszej atrakcyjności fizycznej. Włosy mocne, grube, gęste i przede wszystkim lśniące dla każdego są rzeczywistym powodem do dumy. Niestety w praktyce jest tak, że włosy wypadają nam w coraz większej ilości, często są również rzadkie i matowe. Utrata od pięćdziesięciu do stu włosów dziennie nie stanowi jeszcze problemu, co jednak robić, gdy tracimy ich zdecydowanie więcej? Bardzo często bezpośrednią przyczyną utraty włosów jest depresja lub inne choroby naszego organizmu – również te dotyczące naszej sfery psychicznej. Najlepszym sposobem na […]

Read More

Inhibitor kinazy tyrozynowej

Istnieje pewien inhibitor kinazy tyrozynowej zwany sunitynibem, który jest stosowany w leczeniu nowotworów nerek oraz GIST, czyli raka podścieliskowego układu pokarmowego. Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonymi w tym roku przez amerykańskich naukowców wynika, że sunitynib jest również bardzo skuteczni w redukcji tkanki tłuszczowej, co jest bardzo dobrą wiadomością dla wszystkich osób leczących swoją otyłość. Sunitynib działa ten sposób, że zwalnia redukcję komórek w okolicy nowotworu, co prowadzi do śmierci komórek nowotworowych. Niedawno jednak odkryto, że ten lek wykazuje podobne działanie w redukcji tkanki tłuszczowej. Badanie zostało przeprowadzone na myszach pozbawionych jajników (co przypomina wczesne klimakterium) oraz spożywające bardzo kaloryczną karmę […]

Read More

Walka z lękiem przez aktywność!

Okazało się, że bardzo dobrym sposobem na walkę z lękiem bądź niektórymi objawami depresyjnymi jest aktywność fizyczna! Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy publikując wyniki swoich ostatnich badań. Już wcześniej wiedzieliśmy, że regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia bardzo negatywnych skutków sytuacji stresowych. Rzeczywiście poczucie jakiejkolwiek kontroli jest bez wątpienia bardzo korzystne dla naszej psychiki. W podobny sposób czynna aktywność fizyczna może mieć fantastyczny wpływ na nasz stan psychiczny, ponieważ polega ona na poprawianiu zdrowia zarówno naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego, duchowego a czasami nawet społecznego. Jednak czy osoba, która jest zmuszana (w sensie robienia ćwiczeń wbrew swoim chęciom) […]

Read More