Odwieczny kanon piękna

Okazem piękna od starożytności po czasy dzisiejsze jest wyrzeźbiony, płaski, ładny brzuch z nieznacznie zarysowaną linią mięśni. Wiele osób (zwłaszcza kobiet) robi co w ich mocy, aby móc uzyskać ten efekt, jednak do tej pory wszystkie próby są zupełnie bezskuteczne. Niestety fakty są takie, że aby móc cieszyć się takim widokiem należy przygotować się na systematyczne ćwiczenia fizyczne, a bardzo często mamy kłopot z długotrwałą motywacją. Mało osób wie o tym, że mięśnie brzucha biorą bardzo ważny udział w utrzymaniu odpowiedniej postawy człowieka. Właśnie dlatego wykonywanie ćwiczeń nie powinno być motywowane jedynie atrakcyjnością fizyczną, ale również zwyczajnie lepszym stanem naszego zdrowia. Zbyt słabe mięśnie tak zwane „posturalne” (czyli między innymi mięśnie brzucha) mogą być przyczyną poważnych wad postawy, na jaką cierpi mnóstwo otaczających nas ludzi. Ponadto mięśnie brzucha pełnią również inne, niemniej istotne funkcje: między innymi są one narzędziem czynnego procesu oddychania. Co więcej tworzą one tak zwaną tłocznię brzuszną, która jest bardzo potrzebna w czasie codziennych czynności, na przykład wydalanie lub rzadkim, ale bardzo ważnym sytuacji, czego dobrym przykładem jest poród. Gdyby nie one, nie moglibyśmy kaszleć – czyli odkrztuszać coś, co nie powinno się znaleźć w naszym układzie oddechowym – oraz głośno krzyczeć.

Both comments and pings are currently closed.