Jak ustrzec się grypy

Grypa atakuje Polaków co roku, najczęściej w sezonie jesienno-zimowej. Faktycznie trudno jest się jej ustrzec, ale można sobie w pewien sposób pomóc. Przede wszystkim liczą się szczepienia. Co prawda są one wykonywane co rok oraz należy za nie zapłacić, to warto to zrobić. Dlaczego szczepionki według niektórych nie działają? Przede wszystkim dlatego, że takie pojedyncze szczepienie to za mało. Szczepionka na grypę musi być powtarzana co roku i okazuje się, że z roku na rok ma silniejsze działanie. Nie można się na grypę zaszczepić tylko raz, ponieważ wirus ten posiada naprawdę mnóstwo mutacji. Jeśli nie chcemy i faktycznie uważamy, że szczepienie nie działa, nie musimy tego robić. Najważniejsze jest to, aby grypa nie została przez nas przeziębiona. Powinniśmy ją wyleżeć, wypocić. Zdarza się, że podczas grypy czujemy się bardzo źle: bolą nas mięsnie, jest nam zimno z powodu gorączki i nie potrafimy skupić myśli. To naturalne. Czasem jednak możemy czuć się w miarę dobrze, a zamiast zimnych dreszczy będziemy się pocić i faktycznie będzie nam bardzo gorąco. Pamiętajmy, że gorączka to dobry znak, ponieważ najzwyczajniej w świecie jest to znak, że nasz organizm walczy z wirusem. Nawet jeśli gorączka się pojawia, a my czujemy się dobrze, przede wszystkim nie wolno tej choroby przeziębić.

Both comments and pings are currently closed.